三伏天晒背成养生热门 医生提醒科学适度
发布时间：2025-12-22 17:10:22 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论三伏天已经到来，晒背这种养生方式迅速在网络上走红，成为许多人追捧的养生新宠。那么这种养生方式是否可行，又该注意些什么呢？“减重、祛寒湿、缓解经期疼痛、带来心情愉悦”，晒背真的有网上传的这么神奇吗？从中
。
三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养安徽某某机电设备售后客服中心养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？
从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适安徽某某机电设备售后客服中心养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。
不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。
编辑: 丁桃 杨天琦（实习）
责编: 冷炜
相关文章
△乌梅罗夫资料图） 乌克兰国家安全与国防委员会秘书乌梅罗夫当地时间19日表示，当天他将与乌克兰武装部队总参谋长格纳托夫一起，在美国与美方展开新一轮磋商。 有消息人士称，法国、英国和德国的代表也将参2025-12-22
来源：中国新闻周刊 一句沿用数年的广告语，将“插座一哥”公牛集团推向了风口浪尖。 近日，公牛集团对广东中山市家的电器有限公司以下简称“家的电器”）发起诉讼，起因是后者的多名销售人员在社交平台发2025-12-22
稿件策划 蒲付强 每经记者 张怀水 每经编辑 陈 星 2025年12月18日，海南自贸港正式启动全岛封关运作。 封关前，海南是海疆前沿的一座岛；封关后，海南更是一扇面向世界的门。这是中国改革开2025-12-22
俄罗斯总统普京19日在莫斯科的年度记者会上表示，西方“通过乌克兰的手”同俄罗斯作战。 普京驳斥有关俄罗斯可能攻击欧洲的说法，称其为“无稽之谈”。普京说，“俄罗斯攻击西方”的说法企图将俄罗斯塑造成2025-12-22
中国国民党和台湾民众党民意代表19日在台北召开记者会，宣布将提案弹劾赖清德。记者王承昊、黄硕） 相关报道： 赖清德将被正式提案弹劾 民怨沸腾！台媒：岛内超百万人联署“弹劾赖清德”，参与人数多2025-12-22
“我命由我不由天，努力是我们普通人把握命运的工具……”日前，在第八届全国中小学华语辩论赛四川赛区决赛的舞台上，面对“天赋与努力哪个更重要”的辩题，来自成都市教育科学研究院附属中学成都市高新中学，以下简2025-12-22
最新评论